Tập plank kết hợp với tạ đơn, plank với hai chân đặt lên tường giúp đốt cháy calo hiệu quả, cơ bụng săn.
Theo Men’s Health
Động tác tốt nhất giúp nam giới có cơ bụng 6 múi
By admin
Tập plank kết hợp với tạ đơn, plank với hai chân đặt lên tường giúp đốt cháy calo hiệu quả, cơ bụng săn.
