Các động tác plank, lunge, chống tay nâng người giúp nam giới chắc khỏe, tăng thể lực và sức bền.
Theo Be Fit
Bài tập nâng sức bền cho phái mạnh
By admin
Các động tác plank, lunge, chống tay nâng người giúp nam giới chắc khỏe, tăng thể lực và sức bền.
