Lợi ích của trò chơi điện tử mà chúng ta thường thấy nhất là giảm sự căng thẳng. Thời gian chơi điện tử phù hợp cho người bình thường nên giới hạn trong khoảng 20 phút mỗi ngày để mang lại trạng thái thư giãn và phấn chấn cho tâm trạng. Đặc biệt, đối với người mắc bệnh trầm cảm, các chuyên gia y tế khuyến nghị chơi các trò chơi giải trí nhằm làm dịu nhẹ tâm trạng, đồng thời kích thích suy nghĩ theo chiều hướng tích cực.
ban ca xeng – game đánh bài – Trò chơi điện tử: Nỗi lo của cha mẹ có cơ sở?
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports, những người chơi game điện tử lâu năm thường sở hữu khả năng quan sát và phản xạ rất tốt, đặc biệt là trong các trò chơi hành động. Khi tham gia vào trò chơi điện tử, người chơi phải kết hợp linh hoạt giữa tay và mắt và xử lý các tình huống bất ngờ. Những kỹ năng này có thể mang lại lợi ích thực tế nếu trẻ áp dụng chúng trong các hoạt động thể thao ngoài trời hoặc trong những tình huống cần phản xạ nhanh chóng. Một lợi ích khác của trò chơi điện tử mà nhiều người không ngờ tới là cải thiện tầm nhìn. Mặc dù nghe có vẻ không hợp lý, nhưng việc chơi game yêu cầu sự tập trung và quan sát chi tiết, điều này giúp rèn luyện bộ não để nhận thức và xử lý thông tin nhanh hơn. Bộ não sẽ thích ứng linh hoạt với các màu sắc và nâng cao khả năng nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu, như vào ban đêm. Đối với những người mới phẫu thuật mắt hoặc đang sử dụng kính điều chỉnh thị lực, việc tham gia vào các trò chơi hành động cũng có thể hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng.
Ngoài ra, việc hoàn thành các thử thách trong trò chơi điện tử giúp rèn luyện khả năng giải quyết vấn đề, tính kiên trì và nhẫn nại. Các trò chơi chiến thuật đồng đội còn phát triển khả năng tư duy, làm việc nhóm, sự sáng tạo trong chiến thuật, cũng như khả năng phối hợp linh hoạt và ăn ý. Mặc dù mâu thuẫn là điều khó tránh khỏi trong quá trình chơi, nhưng chúng cũng cung cấp cơ hội để người chơi học cách kiểm soát cảm xúc và thể hiện quan điểm một cách tích cực. Trò chơi điện tử cũng có khả năng nâng cao trí tưởng tượng và sự sáng tạo. Một nghiên cứu của Đại học Bang Michigan (Mỹ) vào năm 2011 cho thấy trò chơi điện tử có thể đóng góp đáng kể vào sự phát triển sáng tạo của trẻ. Dù nhiều cha mẹ lo lắng khi cho con chơi game, nhưng nếu xem xét kỹ lưỡng, việc chơi các trò chơi trí tuệ nhẹ nhàng có thể giúp trẻ phát triển khả năng nhận biết màu sắc, động vật và đồ vật. Trẻ cũng có xu hướng thể hiện sự sáng tạo trong tư duy nhiều hơn so với việc chỉ xem phim hoặc truy cập mạng xã hội trên thiết bị di động. Do đó, việc hạn chế và đánh giá tiêu cực về trò chơi điện tử có thể cản trở sự phát triển tích cực của trẻ.
Các trò chơi có phụ đề tiếng Anh giúp người chơi mở rộng vốn từ vựng và áp dụng vào nhiều ngữ cảnh khác nhau. Các nhà phát triển game thường kết hợp kiến thức về khoa học, lịch sử, kiến trúc, ẩm thực và toán học vào bối cảnh trò chơi. Nhờ đó, chơi trò chơi điện tử không chỉ giúp nâng cao kiến thức mà còn cải thiện khả năng đọc hiểu và phát triển tư duy logic. Thêm vào đó, trò chơi điện tử còn giúp giảm căng thẳng. Thời gian chơi game hợp lý, khoảng 20 phút mỗi ngày, có thể giúp thư giãn và nâng cao tâm trạng. Đặc biệt, đối với người mắc bệnh trầm cảm, các chuyên gia khuyến nghị chơi game để làm dịu tâm trạng và kích thích suy nghĩ tích cực.
Nghiên cứu của Đại học Utah (Mỹ) đã chứng minh rằng việc chơi game có thể là phương pháp điều trị hiệu quả cho một số bệnh mãn tính, đặc biệt là đối với trẻ tự kỷ hoặc bệnh nhân Parkinson. Khi chơi trò chơi điện tử trên máy tính hoặc điện thoại, trẻ em thường thể hiện sự tương tác và hành động tích cực, điều này rất có lợi cho quá trình điều trị. Giải trí qua trò chơi điện tử cũng có thể là một phương pháp trị liệu tinh thần hữu ích cho những người mắc bệnh mãn tính như ung thư, giúp họ quên đi những đau đớn về thể xác và giảm áp lực tâm lý.
Tuy nhiên, mặc dù trò chơi điện tử mang lại nhiều lợi ích, việc không điều chỉnh hợp lý và lạm dụng quá mức có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe, tâm lý và nhận thức. Khi chơi game một cách khoa học và có chừng mực, lợi ích của trò chơi điện tử là điều không thể phủ nhận. Hy vọng rằng với những lợi ích được nêu trên, bạn sẽ có cái nhìn toàn diện hơn về trò chơi điện tử và duy trì thói quen chơi game hợp lý để tận hưởng những giá trị mà nó mang lại cho cuộc sống của bạn.
