Browsing: Sức khỏe

Sau 90 phút cố quá sức, Jared Shamburger (Mỹ) bị tiêu cơ vân phải nhập viện 5 ngày.

Nam giới có nguy cơ bị sẹo dương vật, rối loạn cương và vô sinh nếu gắn bi, xăm hình, dùng kem tẩy lông lên “cậu nhỏ”.

Jucilene Marinho 23 tuổi (Brazil) sinh ra không có âm đạo, trở thành người đầu tiên trên thế giới được tái tạo âm đạo bằng da cá rô phi.

Mỗi ngày tập 10-15 phút các động tác yoga quen thuộc tại nhà, bạn sẽ căng giãn và săn chắc các nhóm cơ.

Các động tác gập bụng, plank kết hợp đá chân, nghiêng eo hai bên giúp đốt mỡ thừa phần eo hiệu quả.

Đeo kính mát để hạn chế tác hại tia UV, tránh dụi mắt, không dùng chung đồ make-up mắt để tránh nhiễm trùng.

Tập plank kết hợp với tạ đơn, plank với hai chân đặt lên tường giúp đốt cháy calo hiệu quả, cơ bụng săn.

Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.

Dễ béo bụng có thể do bạn ngủ không đủ giấc, căng thẳng hoặc di truyền từ vóc dáng của mẹ.

Để tôn vinh nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ, Jamie Greene 26 tuổi (New Zealand) gắn hàng trăm viên kim cương lên bụng mình.