Browsing: Sức khỏe

HLV Hana Giang Anh hướng dẫn động tác làm săn chắc cơ bụng để bạn tự tin diện trang phục khoe đường cong.

Đánh răng ngay sau khi ăn, ngủ nướng vào cuối tuần, bỏ bữa trưa để giảm cân, ăn táo bỏ vỏ… là những thói quen sai lầm, theo Brightside.

Tập các động tác plank, gập bụng, plank nghiêng một bên giúp săn chắc vùng cơ bụng, tập 6 hiệp mỗi lần.

Tập gym năm ngày trong tuần, chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Nguyễn Thanh Thảo sở hữu thân hình mảnh mai mà săn chắc.

Sản phẩm hạn chế rò rỉ tốt hơn băng vệ sinh, tiết kiệm chi phí hơn tampon lại dễ dàng vệ sinh và bảo quản.

Các động tác dành cho cổ vai gáy, lưng và phần dưới cơ thể rất có ích để thư giãn, nhất là với giới làm việc văn phòng.

Loại thuốc EP055 hạn chế hoạt động của tinh trùng, giảm khả năng thụ thai mà không gây tác dụng phụ cho đối tượng sử dụng.

Từ đứa trẻ lớn lên thiếu niên, rồi trưởng thành và bước vào giai đoạn lão hóa, nét mặt của con người gần như giữ được đường nét cơ bản.

Bật nhảy một chân, lunges tuần 3-4 lần, kết hợp hít thở đều giúp làm đẹp phần chân và vòng ba.

Thực hiện các động tác squat, cây cầu, lunge với sự hỗ trợ của chiếc khăn giúp đạt tối đa hiệu quả tập luyện.